Über mich


Herzlich Willkommen bei YogAuszeitmareike_250

 

Vor über 10 Jahren, noch als Schülerin, begann mein ganz individueller Yogaweg. Damals war mein Ziel noch schwerpunktmäßig auf mehr Beweglichkeit ausgerichtet.

Mein Weg führte mich über verschiedene Yoga Traditionen letztendlich zum sogenannten Viniyoga.  In dieser absolvierte ich an der Yogaschule Hannover auch meine Ausbildung. Sie fand in der Tradition von T. Krishnamacharya statt.

Meine persönlichen Ziele im Yoga haben sich mittlerweile gewandelt. Sie fokussieren sich nun mehr auf die Verbindung zwischen Körper, Geist und Atem, mit dem Ziel zu mehr innerer Ruhe und Gelassenheit im Alltag zu gelangen. Im Vordergrund steht dabei, die regelmäßige Praxis, die Weiterentwicklung und Reflexion meiner persönlichen Ziele. Es ist mir wichtig, die Dynamik des Lebens zu berücksichtigen und zu integrieren.

Wenn ich nicht auf der Matte stehe, verbringe ich zurzeit die Tage mit meiner kleinen Tochter.

 

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Mareike Lüder