Online Meditationskurs


Wann: Jeden Donnerstag- fortlaufender Kurs

Uhrzeit: 19.30- 20:30 Uhr

Kosten: 10 Euro, 5 Euro Aufzeichnung

Material: Yogamatte, Meditationskissen, bequeme Kleidung

Teilnahme über Zoom

Anmeldung über Email oder Instagram

Inhalt:

  • Vertiefung der eigenen Meditationspraxis
  • Entdeckung deines Innenlebens
  • Stärkung deiner Persönlichkeit und Feinfühligkeit
  • Förderung deiner Resilienz
  • Wechselnde Meditationsthemen
  • Kurze Einheit Asanas
  • Pranayama vertiefen und verfeinern
  • Reflektion und Austausch

Zielgruppe:

  • Feinfühlige
  • Alle, die sich besser kennen lernen wollen
  • Alle, die Interesse an Pranayama und Meditation haben