Wann: Jeden Donnerstag- fortlaufender Kurs
Uhrzeit: 19.30- 20:30 Uhr
Kosten: 10 Euro, 5 Euro Aufzeichnung
Material: Yogamatte, Meditationskissen, bequeme Kleidung
Teilnahme über Zoom
Anmeldung über Email oder Instagram
Inhalt:
- Vertiefung der eigenen Meditationspraxis
- Entdeckung deines Innenlebens
- Stärkung deiner Persönlichkeit und Feinfühligkeit
- Förderung deiner Resilienz
- Wechselnde Meditationsthemen
- Kurze Einheit Asanas
- Pranayama vertiefen und verfeinern
- Reflektion und Austausch
Zielgruppe:
- Feinfühlige
- Alle, die sich besser kennen lernen wollen
- Alle, die Interesse an Pranayama und Meditation haben